Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 131.22g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Чай, Ironman Ironman Protein Bar Пина-Колада. Lunch: Кофе, Приосколье Грудка Копченая, Уже Готово Суп Гороховый с Курицей, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Dinner: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Творожная запеканка с экспонентой. Snacks/Other: Клубника, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|