Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 50.22g | Carbs: 225.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: банан Мини, Просто Варенье Абрикосовое, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Запеканка Творожная, Макароны Отварные, Соусе Терияки, Помидоры, Болгарский Перец, Базилик. Dinner: Роллы, Вязанка Сосиски Сливушки, Самокат Паста Орзо, Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Самокат Батончик Миндаль-Клюква, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtulochka's Weight History
|