Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 19.44g | Prot: 65.41g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: 玄米ごはん, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, フジッコ 塩昆布. Lunch: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, 玄米ごはん. Dinner: 玄米ごはん, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, フジッコ 塩昆布, ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味. Snacks/Other: 春日井製菓 つぶグミ 濃厚ぶどう, ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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yuki0928's Weight History
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