Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 72.02g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé 100% Cacau em Pó, Italac Leite Desnatado. Lunch: Pepino Japonês, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Abobrinha Italiana, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Other: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Italac Leite Desnatado , Basi.Co Muçarela, Banana Nanica, Ovo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Projeto Samara's Weight History
|