Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 116.08g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Стоинг Мицеллярный Казеин, Натуральные Продукты Мука Конопляная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Ого Отруби Ржаные, Eco Зелёная Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|