Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 132.26g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Кальве Майонез Легкий, Торговая Площадь Рулет Куриный, Хлебодар Фитохлеб Стройность. Lunch: Рестория Шеф Салат Гнездо Глухаря, Вилка Ложка Печень по-Строгановски, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Терпуг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Абрикос, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|