Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 102.40g | Carbs: 231.91g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Elevenses: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Свекольный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Tea: Белоручка Паштет Грибной , Хлеб Зерновой. Dinner: Салат Свекольный, Курица по Французски, Мёд, Оладьи, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|