Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 7.58g | Prot: 24.22g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Мандарины. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Тёма Цыплёнок, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|