Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 125.30g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Булгур, Ашан Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Азия Капуста Пилюска со Свеклой. Dinner: Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|