Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 69.76g | Carbs: 373.13g.
Breakfast: Mieszko Zozole, Światowid Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Morliny Kiełbasa Podwawelska 80% Mięsa, Mieszko Zozole, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Harnaś Piwny Energetyk, Tiger Energetyk, Dzik Energetyk, Frugo Energetyk, Domowe Rosół z Makaronem, Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Mlekpol Mleko 3,2%, Arbuz, Nutella Nutella, Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|