Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 89.99g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Чай, Кофе, Селянське Сливки 8%, АТБ Редька Красная, Здраво Хлебцы Пшеничные, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Фамилия 30%, Nixe Tuna in Sunflower Oil, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Trapeza Rice Cakes. Lunch: Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Спаржа (Свежая, Замороженная), АТБ Кабачок, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрутим Пастила, АТБ Петрушка, АТБ Редька Красная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Happyroni Макарони З Зеленого Гороху, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|