Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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57 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 84.23g | Prot: 129.28g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Lunch: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ei, Nautica Bio Organic Räucher Lachs, Harry Eiweißbrot. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
scheint ein tolle sonniges WE gewesen zu sein ;)
22 May 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Hey dich gibt's ja auch noch ? Was macht das Leben ? Ja 🫣🙄 ich war / bin wieder in Berlin. Das artet immer bisschen aus...nicht mehr so schlimm wie früher , weil ich hab ja ein Ziel vor Augen..in 4 Wochen geht's nach Ägypten und zwischendrin sind noch Geburtstage etc 🙄 mal sehen wann das vom WE wieder weg ist
22 May 23 by member: nidi888
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z.Z hauptsächlich als stiller Mitleser, wollte mal wieder "für mich" Fatsecret machen ging aber schief. Den "Berliner-Ersatz/Ausweichmöglichkeit" gibt´s nicht mehr ?? Ägypten war ich auch schon. Erst Typisch Nil-Kreuzfahrt und dann noch gemütlicher Badeurlaub. Da gibt´s viel Meer zum schwimmen. Ick wish Dir das beste
23 May 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Doch schon da bin (sind wir 😸) gerade. Machen uns gleich auf den Heimweg. Ich nehme jetzt meine Maus immer mit seitdem sie hier 6 Wochen zur Betreuung war wegen Kur und co.
23 May 23 by member: nidi888
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Wie ? Ging schief ? Bei mir ging's ja auch so richtig schief als ich aufgehört habe zu tracken
23 May 23 by member: nidi888
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schief, ich habe weiterhin getrackt aber teilweise dodal betrogen und dann noch das Kopfkino, "Selbstmordgedanken" Mein Geist/Körper kommt nur unter "Drogen" zur Ruhe und das macht ...
26 May 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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