Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
125 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3811 kcal
|
Fat: 193.00g | Prot: 120.41g | Carbs: 389.52g.
Breakfast: Кофе, Буханка Круассан с Малиной, Буханка Самса с Говядиной. Lunch: Панакота, Кинто Сацебели Охотничий, Лук, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Урюк Люля из Баранины, Печень Ягненка, Бахетле Лагман с Бараниной. Dinner: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Маркет Перекресток Грудинка Классическая, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Italgelato Сорбет Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
3367 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|