Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 83.50g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Нектарин, Приволжский Творог 1,8%, Обережье Творог 5%, Вареное Яйцо, Кинза, Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Hochland Твороженный Сыр, Чай Несладкий, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кукуруза Вареная, Лето Укроп Свежий, Рис с Овощами, Город Сад Индейка Запечённая , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakarts's Weight History
|