Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 69.17g | Carbs: 221.58g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Европейский Тостовый Хлеб, Укроп, Рис, Картофель, Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Новая Деревня Сметана 15%, Увелка Гречка в Пакетиках, Спаржа, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Увелка Манная Крупа, Лук, Чеснок, Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой, Банан, Моя Цена Чернослив, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|