Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2839 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 211.84g | Carbs: 289.76g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Яйцо, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Клубника, Global Village Халапеньо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Be First Omega-3. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|