Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 71.25g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Slada Варенье Смородиновое. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Hortex Летние Овощи, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Куриная Грудка Отварная, Харчо по-кавказски. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе без сахара и молока, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|