Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 55.39g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Ого Каша Овсяная с Малиной, Черникой, Клюквой и Шиповником, Банановый торт, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Астория Соус Сырный, Цветная Капуста, Запеканка кабачки с фаршем. Dinner: Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Хлебодар Хлеб Солодовый. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Яблоки, Сибирские Продукты Отруби, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 91.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|