Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 97.74g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: Иван Поддубный Масло Сливочное , Гречка Отварная, Антон Палыч Сыр Полесский 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Полесский 30%. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%. Snacks/Other: Кофе, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|