Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 98.66g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлебодар Хлеб Суворовский . Lunch: Брусника Морс, Чай с Молоком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ржевка Хлеб Пирожок Карельский с Брусникой. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|