Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 57.54g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Сгущенка, Вкус Вилл Творог Рассыпчатый Груша. Lunch: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Овощное Рагу. Dinner: Красное Яблоко, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Макдоналдс Гамбургер, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Капучино Большой. Snacks/Other: ВкусВилл Кукуруза Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|