Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 104.99g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Батон Ароматный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Lorenzo Оливки с Лимоном, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Global Village Булгур. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Творог 5%, Куриное Филе, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadber03's Weight History
|