Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 98.85g | Carbs: 51.29g.
Breakfast: Голубика, Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Клубника. Dinner: Салат Айсберг, Магнит Соус по-Грузински, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Шефмаркет Говядина Вырезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|