Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 114.64g | Prot: 86.84g | Carbs: 300.75g.
Breakfast: Батон Нарезной, Амка Творог 5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Азбука Вкуса Круассан с Лососем и Творожным Сыром, Азбука Вкуса Капучино. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Астория Сэндвич-Соус, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Милка Печенье с Шоколадом , Глобус Кальмары по-Корейски, Weissberg Пиво Пшеничное, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|