Открывающая's Journal, 21 May 23

Открывающая's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023

75.8 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 10.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2023:

1742 kcal

Fat: 60.39g | Prot: 86.14g | Carbs: 112.23g. Breakfast: Ашан Сливки 10%, Кофе, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Зелёная запеканка, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Dinner: Экокат Сыр Лори с Чабрецом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Ашан Карпаччо из Индейки. Snacks/Other: Rioja Reservado Viura Вино Белое Сухое. more...

1943 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes, Sleeping - 10 hours and 15 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Открывающая's Weight History

View Complete History

Открывающая's Journal, 21 May 23

Submit a Comment

Открывающая's Weight History