Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 98.64g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Кофе, Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Bombbar Джем, АТБ Банан, Клубника, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Dinner: Кетчуп, АТБ Кабачок, Happyroni Макарони З Зеленого Гороху, АТБ Петрушка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Простой Йогурт, АТБ Редька Красная, Пекинская Капуста, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|