Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 22.67g | Carbs: 74.32g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Лаваш, Сыр Российский, Санта Бремор Паста из Филе Рыбы Атлантик Фиш, Батон Нарезной. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|