Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 47.18g | Carbs: 55.47g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Зеленый Чай, Шармель Пастила, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Чай с Молоком, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|