Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 55.45g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, 5 Океанов Форель Слабосоленая. Lunch: Ашан Шампиньоны, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Клубника. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|