Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
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97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1916 kcal
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Fat: 77.79g | Prot: 69.51g | Carbs: 231.84g.
Breakfast: Blaubeeren, Aprikosen, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Lunch: Bratensoße, Rinderbraten, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Kohlrabi, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Alpenfest Bauernsalami, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Rama Mit Meersalz, Kaufland Vollkornbrot. Snacks/Other: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch, Aldi Dänisches Buttergebäck, Krüger Zink + Vitamin C, Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Vonnischatz's Weight History
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