Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
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85.3 kg
Lost so far: 49.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1797 kcal
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Fat: 65.85g | Prot: 235.50g | Carbs: 63.09g.
Breakfast: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. Lunch: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Könecke Bockwurst, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, ELO Frost Beerencocktail, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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