|
33,5
72
99
58
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2867 kcal
|
Fat: 133.30g | Prot: 168.61g | Carbs: 253.08g.
Breakfast: Банан, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Альгерд Сыр Пармезан Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 9%, Абрикосы. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Lucky Days Попкорн Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины, Дзержинка Карпачо, Постный Борщ. Dinner: Груша, Хлебная Усадьба Сочень, Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Альгерд Сыр Пармезан Классический, Морковь, Авокадо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|