Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 54.74g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Лук, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Hochland Фетакса, ДЕЛИКАТ Сметана 20%. Dinner: Белый Медведь Биокефир. Snacks/Other: Окрошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|