Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 96.64g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Хлебец, Окей Форель Холодного Копчения. Lunch: Сметана , Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Форель Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Финики Сушеные, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|