Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 31.74g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп , Петропавловское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Рокос Куриный Рулет, Сыр Мастер Сыр Российский 50%. Lunch: President Сметана 10%, Перловка Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: ПП Кекс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulzada13's Weight History
|