Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 83.41g | Carbs: 256.64g.
Breakfast: Magestic Печенье с Семенами Подсолнечника , Магнит Банан, Агуша Биолакт Сладкий, Грецкие Орехи, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара . Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Гречка Отварная, Троекурово Биточки Куриные . Dinner: Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bonduelle Кукуруза, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Курага, Лента Яблоко Семеренко, Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|