Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 122.43g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Говяжья Котлета на Пару, Яйцо Всмятку, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Печенье Овсяные с Яблоком 👍, Брокколи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Snickers Minis, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сухари. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|