Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 80.76g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Чай с Молоком. Lunch: Хлебодар Хлеб Суворовский , Хлебодар Хлеб Суворовский , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Сельдерей, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|