|
Мне так нравиться больше)) . Два дня подсчётов и -300. Установила себе 2000 ккал, меньше думаю не разумно, так как ношу двойню, пока не получается вписаться. Вчера легла спать и не выдержала, пошла сварила себе яйцо в 1 ночи((, но ничего идём дальше. Сейчас главное лишнее не набрать, худеть и заниматься буду после родов.
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 120.58g | Prot: 81.93g | Carbs: 324.81g.
Breakfast: Чай с Молоком, Infaprim Фемилак, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Ключик Окрошка с Колбасой, Белый Хлеб. Dinner: Infaprim Фемилак, Томатный Сок, ИП Трофимов Мармелад Черви, Hame Паштет из Индейки, Infaprim Фемилак, Томатный Сок, ИП Трофимов Мармелад Черви, Hame Паштет из Индейки, Торт Домашний. Snacks/Other: Абрикос, Клубника, Абрикос, Клубника, Белый Хлеб, Золотой Ключик Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|