Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 137.00g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Сгущенка, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). Dinner: Листья Салата, Помидоры, Хлеб Черный, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сгущенка, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|