Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 64.36g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Киви, Банан, Клубника. Lunch: Форель на Гриле, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milahka89's Weight History
|