Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
92 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 64.45g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Семишагофф Морковь по Корейски, Barilla Макароны, Котлета Домашняя. Lunch: D'arbo Мёд Акации, Балтийский Хлеб Тостовый Хлеб, MacCoffee Капучино. Dinner: Банан, Жареное Яйцо, Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|