Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
301 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 20.02g | Carbs: 22.92g.
Breakfast: Соевый Соус, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Roshen Конфеты Коровка, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай с Лимоном, Сушеные Семена Тыквы, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семена Льна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|