|
Back on track ⏬... Morgen alleen 1 cheatmeal als zoonlief komt eten, maar voor de rest vd week geen stoute plannen dus ik ga er vanuit dat ik deze lijn kan doorzetten 💪🏼
|
82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 90.66g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Thenewfood Amandelen, Wit, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Thenewfood Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Thenewfood Komkommer, Milbona Bio-Roomboter, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Dinner: Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, de Beste Lekkerbek, Voorgebakken, Jumbo Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Olijfolie. Snacks/Other: IJs / Mokka (Sicilian Gelato), Debic Slagroom 35%, Cake / Chocoladecake - variatie op KarinG's cake. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|