Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
87 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 32.71g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Тавр Салями Финская с Можжевельником, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Фигурные Котлеты из Трески в Обсыпке, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Выборжец Салат Мини Шпинат, Polezzno Смесь Кунжутов, Перекресток Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|