Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 126.62g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Dinner: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Пятерочка Яблоко Сезонное , Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|