Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 29.30g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Клубника, Банан , Эмиль Творог 5%. Lunch: Эмиль Cream Cheese, Эмиль Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Черешня. Dinner: Рахат Шоколад. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|