Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 96.23g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верный Сыр Российский Молодой, Яблоко. Dinner: Аркада Манго Сушеное, Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|