Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
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61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 59.63g | Prot: 97.72g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Uovo Sodo, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Esselunga Cacao Amaro. Lunch: Alesto Nocciole, Sapor di Cascina Formaggio Spalmabile Light, Amonatura Mandorle Sgusciate, Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Ortomio Fagioli Borlotti al Naturale, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive. Dinner: Life Life PROTEIN LEGUMI, Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Latteria Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Conad Cacao Amaro in Polvere, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Francescasbert's Weight History
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