Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 103.91g | Carbs: 227.52g.
Breakfast: Банан, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Черноголовка Лимонад, Томин Хлеб Слойка с Курицей и Грибами. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Жареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Морковь по-Корейски, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Чай, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|